Шурхіт листя на ХСМ Сабарів

Перемога на цікавій трасі у мальовничому лісі — чудове закриття сезону.

Хотілось закрити сезон гарною гоночкою.
Спочатку планувалось, що це буде KFD, там гарненько упоровся.
А тут гарна погода і дуже привабулював ХСМ у Сабарові.
І трансфер зручний — можна обернутись одним днем без ночівлі і без прикатки.

І я вакцинований — можна не боятись підхопити корону від попутників, на стартовій або від глядачів)))
Vaccinate or die!!!

Фоток з траси багато, але не моїх. Тому додаю рандомних фоточок.

Для підготовки — зробив кілька vo2max інтервалів по 4хв. Вангував подібне навантаження на марафоні.

Прилетіли з Женьою Шиловим і Дмитром Нагорняком (респект і уважуха — поїхав складнішу категорію, і заслужив приз від Святого Матрасія).
Швиденько зареєструвались і поїхав в ліс перевіряти байк і грунт.
Скоро там зустрів Шилова і трошки глянули трасу.
В мене трек. У Жеки — годинник.
Женя щось починає непокоїтись і тягнути на фініш. А ми на найдальшому кінці траси, там де прогон вздовж води.
Їдемо приблизно за азімутом.
Дивлюсь — 10:54!
Зустрічаємо місцевого — він заводить на стартову.

А там об’ява — 2 хвилини до старту!
Паніка!
Закидую фляги за горбик на початку лісу, щоб зручно підбирати і не втрачати момент в низині біля палатки.
Скидаю куртку — 30 сек!

Скидаю шорти — 15 сек!
Всі поїхали і я за ними.
А тут назустріч Пумба — виявляється 35 стартують через 2 хвилини.

Поїхали.
За мною Кирил Денисов, Пумба, інших не розгледів.
Вперед відразу летить пара місцевих.
Ну нехай летять. Якщо вони такі сильні, то я за ними не втримаюсь. А якщо не сильні, то скоро ми їх побачимо.
Кирил хоче наздоганяти, я кажу — спакойна, все буде.

Вже перед кам’яним торчем їх і побачили.
Один вийшов з кабіни у вертольотику з кочкою і піддоном внизу.
Ми залітаємо ту той вертоліт, і тут він вирішує перетягнути свого корча через тропу. Трохи волаємо, розминаємся без якихось проблем.

Наступний протримався недовго.
За вертольотиком пряма і лівий поворот вгору на торч.
Там і він вийшов з кабіни. І біжить вгору по тропі, перекриваючи траєкторію. Ну хто так робить? Трохи поволали — звільнив проїзд.

не він)

На наступному колі, хтось з них знову атакує у перший апхіл. І трохи віддаляється.
Кирилл — давай доганяти.
Я — спакуха! Все буде добре))

І на другому спуску, там де трек з розгону вклинюється на тропку вздовж ярка. Там ще треба вигальмовуватись перед перехрестям, бо сипушка і маленька сприжка. А треба повернути.
Ну чувак гарненько розігнався, провтичив точку гальмування і на залочених гальмах полетів розгрібати листя у ярок)))

Хехе)
У нього явно не такі класні покришки як в мене (Hutchinson Kraken + Skeleton).

Два кола я вів. І це збс — диктую свій темп. Не даю легким відірватись на апах, а мені ніхто не заважає на спусках. Такий був план — їхати рівно.
Тільки на колбасявих тропах додавав, щоб використовувати переваги підвіса Merida Ninety-Six — нехай хардтейли страждають і витрачають сили наздоганяючи.

На третьому колі вперед вийшов Кирил і нормально так зарядив. Тримаюсь за ним з усіх сил.
Кирилл сильний. Я був впевнений, що він мене дрюкне.
За нами видніються двоє у чорному, на бортах одного з них логотипи Merida-Escape (Іван Раско).

Спуск з дропом. Дроп я не прикатав, тож не стрибаю. Та й з правого об’їзду мені зручно заходити у наступний лівий поворот.
Тут є глядачі. І внєзапна рожевий цуцик (з тупими господарями) чимчикує через тропу. Поволав, гальма — жоден песик не постраждав.

Після 3го кола зупиняюсь замінити флягу. Кирил їде, за ним Іван.
Розкручуюсь по ровняку і наздоганяю Кирила до першого спуска. Де накатую і випадково виходжу вперед (я такого не планував).
І знову вмикаю свою шарманку — вгору рівно, вниз активно.
Спуски вже трошки прикатані, тож починає з’являтись невеликий зазор.

На “лисячих норах” гарно засвітив.
Вже прикаталось + дроппер.
Це мій шанс — не чекати і їхати на все бебло.
Що я і зробив. Скоро перестав бачити переслідувачів.
Пережив торчі. На траверсі з корінням впираюсь у квадріків — волаю, вони пропускають.
На рівняку вздовж води — переслідувачі далеко.
У наступний тягун — не видно нікого.
Довгий тягун — далеко!

Петлі “флешбек з Карпової” — за мною якийсь тіп у чорному на червоному байку. Хз хто то і звідки. Треба валити!

За прольотками від контра відпускаю гальма і вжж, по корінню на вертоліт. Класне місце. Вниз на ходах, там піддьоргую перед скельним виступом. І випулює нагору, з добрячою швидкістю, аж впираюсь у край дороги як в контр.
Підкрутити і без гальм через дамбу, вкластись у правий поворот на стежечку до ялинок. Пара міні вертольотиків і привіт коріннячко (хардтейли страждать!). Тут вже можна нарешті підняти дроппер і вйо у підйом, і на фініш за перемогою!

Дякую тим хто не приїхав)))
Гансу, що не задав скажений темп з старту який я б не втримав.
Біосу, який би їхав спокійно, а під кінець поїхав у точку за Гансом.

стрілочка вказує на мене

Траса гарна.
Сподобались:
+ мальовничий грабовий ліс з покривалом з жовтого листя
+ краєвиди з круч
+ класні сінгли
+ кам’яні секції
+ лисячі нори
+ довгі приємні тягуни
+ кусок з купою петель і трейлом вздовж ярка, тут ловив флешбек з Карпової Осені (Рівне)
+ сінгл між деревами, хоч там і не всюди вписувався з 800мм рулієм (Race Face Next R)
+ траверси над Бугом! і отой спуск по камінню, де треба контроль, щоб вписатись у поворот між камінням внизу.
+ піддон на прольотці
+ мімімішні хендмейд подаруночки у призах. Це така милота.

Не сподобалось:
- квадроцикли
- вильоти прольоток. Явно кантріли будували — кидає з подачєю під дупу.
- секція з памп-кочками. Коротка довжина хвилі і на швидкості просто пробамкував їх підвіскою. Качнути їх мій скіл не дозволяв.
- (тут 50/50) торчі відразу за спуском. Я спускав на 1–3, внизу докидав і страждав вгору. А 1–1 на спуску — то гарні шанси на переклюк у спицях.

Задоволений, тим як розклався на дистанції.
Старався тримати рівний темп.
Торчі їхав мінімально, аби виїхати і не сильно відстати. Сильно хвилювався через 36 зірку (забув поставити 34) — але якось витягував.
У тягуни їхав за приладами, у зоні vo2max.
1:04 між найшвидшим і найповільнішими колами. І більш менш рівна середня потужність на колах (300вт). Тільки на останньому 287вт і 34:21. А здавалось — навлюю на повну. Найвищий середній пульс — саме останнє коло.
Перед стартом мав 3 останні геля — 2х High5 та 1х Carbosnack — вистачило як раз.

Приїду ще!

А тепер сезон закрито — вмикайте сніг!

--

--

--

CrossCountry racer in chase for fun

Love podcasts or audiobooks? Learn on the go with our new app.

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store
Andrii Navrotskii

Andrii Navrotskii

CrossCountry racer in chase for fun

More from Medium

Bunny Girl Weekly Progress Report — — 20th-Dec-2021

BUSTA FRENS UPDATE

Weekly Update 10th December 2021

MOOREX TOKEN